Lymphdrainage
Was ist die Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine Therapieform der physikalischen Anwendungen. Mit Spezialgriffen wird entlang der Lymphbahnen gearbeitet, damit die Lymphflüssigkeit besser abfließen kann. Der Körper wird so von Abfällen des Stoffwechsels gereinigt. Die Griffe werden sanft, leicht kreisend und großflächig ausgeführt und immer in Flussrichtung.
Welche Wirkungsweise hat die Lymphdrainage
Ihre Wirkungsweise ist breit gefächert. Sie dient vor allem als Ödem- und Entstauungstherapie geschwollener Körperregionen, wie Körperstamm und Extremitäten (Arme und Beine), welche nach einem Trauma oder Operationen entstehen können.
Ein Ödem ist eine vermehrte Wasseransammlung im Gewebe, die über die Lymphgefäße nicht mehr bewältigt werden kann.
Durch die Lymphdrainage werden die Lymphgefäße trainiert, die Lymphflüssigkeit besser aufzunehmen und weiter zu transportieren.
Positive Wirkung der Lymphdrainage
- Die Lymphdrainage spricht das Nervensystem an, da es aufgrund der gleichmäßigen durchgeführten kreisförmigen Bewegungen einerseits auf den körperlichen Allgemeinzustand sehr beruhigend und andererseits schmerzlindernd wirkt.
- Die Muskulatur kann sich durch die Lymphdrainage entspannen und der sog. Muskelkater kann viel rascher regenerieren.
- Verdauungsstörungen können gut behandelt werden aufgrund reflektorischer Mechanismen im Körper.
Woraus setzt sich unser Lymphsystem zusammen
- Lymphe
- Lymphgefäßsystem
- Lymphatischen Organen
Was sind die Aufgaben des Lymphsystems
Die Aufgaben des Lymphsystems sind der Abtransport von überschüssiger Gewebsflüssigkeit u. Schlackenstoffen aus dem Gewebe, die Aufnahme von Fettsäuren aus dem Dünndarm und zu guter letzt dient es zur Erhaltung und Förderung des Immunsystems (Bildung, Prägung u. Transport der Lymphozyten). Die Lymphozyten haben eine große Bedeutung für die Abwehr im Körper.
Wann ist die Lymphdrainage zu empfehlen
Die Funktionstüchtigkeit des Lymphsystems ist ausschlaggebend für den gesamten gesundheitlichen Zustand des Menschen. Bis auf einige absolute Kontraindikationen* ist die Lymphdrainage vor allem zu empfehlen bei:
- Ödemen
- Migräne
- Spannungskopfschmerzen
- Gesichtsschmerzen (Trigeminusneuralgie)
- Verdauungströrungen
- rheumatischen Erkrankungen
- Muskelverspannungen
- Nervosität
- Stress
* Kontraindikationen sind: schwere Herzerkrankungen, akute bakterielle oder virusbedingte Entzündungen, Vorsicht bei niedrigem Blutdruck